Kabegamijbol

 一般的に亜鉛が体内で不足すると、爪が薄くなるなどの原因になります。 亜鉛は普通に食事をしていれば、自然と体内に入ってくる栄養素ですから、きちんと食べていれば基本的には不足しません。 しかし、過度なダイエットや偏った食事の取り方により、亜鉛が体内で不足してしまうと、場合によっては爪が薄くなる原因になるので、注意が必要です。 爪が弱く 爪が薄いと分かると、お客様は「どうして爪が薄くなるんですか？」 と、言う質問をされます。 なぜ爪は薄くなるのか？ そこで今回は、爪が薄い原因を追究してみたいと思います。 まず、爪が薄い原因として考えられるのが、 ・先天的原因（遺伝・体質 原因 鉄分が不足すると、爪は薄く柔らかくなります。外的な圧力にも弱くなるため、スプーン爪へとなりやすくなります。 対策 レバーや海藻といった鉄分の多い食品を意識的に摂取しましょう。鉄が主成分の内服薬でも症状の改善が期待できます。 ジェルネイルで爪が薄くなった ボロボロに傷んだのを治す方法 Wakuwakulife 爪が薄くなる 原因